Grillspyd og salat

Saftige grillspyd av svinefilet med paprika, squash og sopp, servert med enkel salat, grillede krutonger og kremet dressing. En god grillmiddag som holder seg frisk og lett uten å bli kjedelig.

Nivå: 2/5 Tid: 45 minutter Pris: NOK 290

Handleliste

  • 700 g svinefilet
  • 250 g sjampinjong
  • 1 squash
  • 2 røde paprika
  • 2 hjertesalat
  • 250 g cherrytomater
  • 4 skiver landbrød
  • 2 pasteuriserte eggeplommer
  • 1 ss dijonsennep
  • 1 lime
  • 1 sitron
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 ansjosfilet
  • 40 g parmesan

Har du kanskje allerede

  • 90 ml nøytral olje
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ts paprikapulver
  • 2 ts herbes de Provence
  • 1 ts tørket oregano
  • Salt
  • Sort pepper

Introduksjon

Dette er en veldig takknemlig grillmiddag når du vil ha både kjøtt og noe grønt på samme tallerken uten å lage mange separate tilbehør. Svinefileten får god smak av paprika, lime og urter, mens salaten låner litt av cæsar-logikken med sprø krutonger, parmesan og en kremet dressing.

Steg for steg

Tre svinefilet, sopp, squash og paprika på spyd og krydre godt før de går på grillen.
Tre svinefilet, sopp, squash og paprika på spyd og krydre godt før de går på grillen.
Skjær hjertesalat, del tomatene og vend brødterningene klare til krutonger.
Skjær hjertesalat, del tomatene og vend brødterningene klare til krutonger.
Visp eggeplommer, dijon, sitron, hvitløk og ansjos til en kremet dressing med olje.
Visp eggeplommer, dijon, sitron, hvitløk og ansjos til en kremet dressing med olje.
Vend salaten med dressing og grillede krutonger, og topp med parmesan.
Vend salaten med dressing og grillede krutonger, og topp med parmesan.
Grill spydene først over direkte varme for skorpe, og la dem så bli ferdige i kaldsonen.
Grill spydene først over direkte varme for skorpe, og la dem så bli ferdige i kaldsonen.

Ingredienser

Fremgangsmåte

  1. Legg svinefiletbitene i en bolle med 2 ss olivenolje, limeskall, limesaft, 1 ss sitronsaft, paprikapulver, 1 ts herbes de Provence, oregano, 6 g salt og 2 g pepper. Vend inn paprika, squash og sopp, tre alt på spyd og la det stå mens du gjør klart resten.
  2. Del hjertesalat og cherrytomater. Vend brødterningene med 1 ss olivenolje, 1 ts herbes de Provence og litt salt, og legg dem i et aluminiumsbeger med lokk til grilling i kaldsonen.
  3. Visp eggeplommer, dijonsennep, ansjos, hvitløk og 1 ss sitronsaft. Spe med nøytral olje i en tynn stråle til dressingen blir tykk og blank, og smak til med resten av saltet og pepperet. Bruk pasteuriserte eggeplommer eller server dressingen med en gang.
  4. Grill krutongene i kaldsonen med lokk til de er sprø og gylne, rist på begeret et par ganger underveis. Grill spydene først over direkte varme til kjøttet og grønnsakene får tydelige grillmerker.
  5. Flytt spydene over i kaldsonen og grill videre til svinekjøttet er så vidt gjennomstekt og har en kjernetemperatur på 63-65 °C. La dem hvile i 3-5 minutter så kjøttet holder seg saftig.
  6. Vend salat, tomater, krutonger og mesteparten av dressingen lett sammen. Topp med parmesan, legg opp sammen med grillspydene og server med sitronbåter hvis du vil ha litt ekstra syre.

Servering og tips